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Was du beim Besuch bei deinem Psychologen lieber nicht sagen solltest

Was du beim Besuch bei deinem Psychologen lieber nicht sagen solltest

Was Sie bei einem Besuch beim Psychologen nicht sagen sollten

Ein Besuch beim Psychologen kann eine sehr beunruhigende Erfahrung sein. Der Gedanke, jemandem einen Einblick in Ihr Unterbewusstsein und Ihre Gedanken zu geben, kann unangenehm sein. Daher ist es wichtig, dass Sie wissen, was Sie bei einem Besuch beim Psychologen sagen sollten und was nicht.

Stellen Sie sich zuerst einmal selbst bequem

Es ist wichtig, dass Sie sich entspannt und wohl fühlen, bevor Sie sich auf Ihr Gespräch mit dem Psychologen vorbereiten. Machen Sie es sich bequem, indem Sie bequeme Kleidung tragen und sich in einem bequemen Sitzplatz niederlassen. Dies kann Ihnen helfen, sich sicher und wohl fühlen, sodass Sie sich auf das Gespräch konzentrieren und Ihre Gedanken offen äußern können.

Der Experte wird nicht über Sie urteilen

Ein weiterer wichtiger Punkt ist, dass Sie sich daran erinnern, dass der Psychologe nicht zu urteilen hat. Während Sie Ihre Gedanken und Gefühle teilen, haben Sie keine Angst davor, schwierige oder peinliche Themen anzusprechen. Der Psychologe ist dazu da, um Ihnen zuzuhören, zu verstehen und zu helfen. Sie unterliegen der Schweigepflicht, also können Sie offen über Ihre Gedanken und Gefühle sprechen, ohne dass Sie sich Sorgen machen müssen, dass sie weitergetragen werden.

Teilen Sie Ihre Gedanken und Gefühle mit

Ein Grund, warum Sie einen Termin beim Psychologen haben, ist, dass Sie mit jemandem über Ihre Gedanken und Gefühle sprechen möchten. Es ist wichtig, dass Sie sich daran erinnern, dass Sie Ihre Gedanken und Gefühle in einer sicheren Umgebung teilen können. Die meisten Menschen fühlen sich schuldig, wenn sie ihre Gedanken und Gefühle mitteilen, aber es ist wichtig, dass Sie sich daran erinnern, dass Sie nicht allein sind. Der Psychologe ist da, um zu hören und zu verstehen, was Sie zu sagen haben.

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Nichts wird den Raum verlassen

Es ist ebenfalls wichtig zu wissen, dass alles, was Sie dem Psychologen mitteilen, vertraulich behandelt wird. Der Psychologe wird nichts weitergeben, was Sie im Raum besprochen haben. Ihre privaten Informationen und die vertraulichen Informationen, die Sie ihnen mitteilen, werden sicher aufbewahrt.

Sie müssen sich keine Sorgen machen

Es ist auch wichtig, dass Sie sich daran erinnern, dass Sie sich keine Sorgen machen müssen, wenn Sie mit dem Psychologen sprechen. Der Psychologe ist dort, um Ihnen zu helfen, und es ist wichtig, dass Sie sich daran erinnern, dass Sie nicht alleine sind. Der Psychologe wird Ihnen helfen, Ihre Probleme zu lösen, indem er Ihnen zuhört und Ihnen hilft, eine Lösung zu finden.

Seien Sie ehrlich

Es ist wichtig, dass Sie bei Ihrem Besuch beim Psychologen ehrlich sind. Der Psychologe ist dort, um Ihnen zu helfen, und es ist wichtig, dass Sie sich daran erinnern, dass Sie nicht alles allein machen müssen. Seien Sie ehrlich und offen über Ihre Gefühle und Gedanken, so dass der Psychologe Ihnen helfen kann, Ihre Probleme zu lösen.

Fazit

Ein Besuch beim Psychologen kann eine sehr beunruhigende Erfahrung sein. Daher ist es wichtig, dass Sie wissen, was Sie bei einem Besuch beim Psychologen sagen sollten und was nicht. Machen Sie es sich bequem, bevor Sie sich auf Ihr Gespräch mit dem Psychologen vorbereiten. Der Psychologe ist dazu da, um Ihnen zuzuhören, zu verstehen und zu helfen. Er unterliegt der Schweigepflicht, also können Sie offen über Ihre Gedanken und Gefühle sprechen, ohne dass Sie sich Sorgen machen müssen, dass sie weitergetragen werden. Seien Sie ehrlich und offen über Ihre Gefühle und Gedanken, damit der Psychologe Ihnen helfen kann, Ihre Probleme zu lösen.

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