Wo sitzt Trauma im Körper? Trauma ist ein zutiefst persönliches Erlebnis, das aus einer Situation von Bedrohung, Hilflosigkeit und Verwirrung entsteht. Es kann durch ein… Read More »Wo Trauma im Körper sitzt: Ein Blick auf die Auswirkungen von Trauma auf unseren Körper
Welches Obst hilft gegen Depressionen? Es ist bekannt, dass eine ausgewogene Ernährung eine wichtige Rolle bei der Prävention und Behandlung psychischer Erkrankungen spielt. Eine Ernährung,… Read More »Wie Obst Dir helfen kann, Depressionen zu überwinden
In welches Auge schaut man wenn man jemanden in die Augen schaut? Es ist eine der ältesten und bekanntesten Phrasen, die man sich vorstellen kann:… Read More »Warum es wichtig ist, das Richtige Auge beim Blickkontakt zu wählen
Warum kann man bei Depressionen nicht essen? Depressionen sind eine schwere psychische Erkrankung, die das Leben eines Betroffenen verändern kann. Sie kann die Fähigkeit einer… Read More »Warum Essen bei Depressionen manchmal schwerfällt
Was tut depressiven Menschen gut? Depressionen können eine schwere psychische Erkrankung sein und können jeden Menschen betreffen. Sie können sich durch Gefühle von Hoffnungslosigkeit, Einsamkeit,… Read More »Was Tun, um Depressiven Menschen zu Helfen?
Wie komme ich aus dem Stress raus? – Stress effektiv bekämpfen Stress ist ein leidiges Thema, das viele Menschen betrifft. Es kann viele verschiedene Ursachen… Read More »5 Tipps, wie Sie Ihren Stress in den Griff bekommen
Wie lange schlafen bei Depressionen? Depressionen sind eine schwere Krankheit, die mehr als nur ein Gefühl der Traurigkeit oder Erschöpfung beinhaltet. Menschen mit Depressionen erleben… Read More »Warum ein ausreichend langer Schlaf bei Depressionen so wichtig ist
Ist eine Traumatherapie anstrengend? EMDR als effektive Traumatherapie EMDR (Eye Movement Desensitisation and Reprocessing) ist eine sehr effektive Methode zur Behandlung von Traumata. EMDR fokussiert… Read More »Ist Traumatherapie Anstrengend? Ein Einblick in die emotionale Reise der Selbstheilung
Was schadet den Nerven? Unsere Nerven sind für viele Funktionen im Körper verantwortlich und ein direkter Einfluss auf sie kann gravierende Folgen haben. Es ist… Read More »Was schadet der Nervenkraft? Tipps zur Stressreduktion und Nervenstärkung
Depressives Denken – ein Überblick Typisch für die endogene Depression ist das grüblerische Denken. Menschen, die unter depressiven Symptomen leiden, können sich in einen Strudel… Read More »Verstehen, wie ein depressiver Mensch denkt: Einblick in die Gedankenwelt eines Depressiven