In Gujan-Mestras gibt es qualifizierte Psychologen, die EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) anbieten. EMDR ist eine therapeutische Methode, die bei der Behandlung von psychischen Traumata und anderen belastenden Erfahrungen eingesetzt wird. Es basiert auf der Idee, dass belastende Erinnerungen und Emotionen durch die Wiederherstellung des natürlichen Verarbeitungsmechanismus des Gehirns gelöst werden können.
Was ist EMDR?
EMDR wurde in den 1980er Jahren von der US-amerikanischen Psychologin Francine Shapiro entwickelt. Diese Methode kombiniert Elemente unterschiedlicher Psychotherapieansätze wie der kognitiven Verhaltenstherapie, der Gesprächstherapie und der Traumatherapie. Der Fokus von EMDR liegt jedoch auf der Verarbeitung von traumatischen Erfahrungen durch die Stimulation der Augenbewegungen.
Die Grundidee hinter EMDR ist, dass traumatische Erinnerungen im Gehirn nicht richtig verarbeitet wurden und daher weiterhin belastende Symptome verursachen. Durch die Anwendung von EMDR werden diese blockierten Erinnerungen aktiviert und mit positiven oder neutralen Emotionen verknüpft, so dass sie ihre belastende Wirkung verlieren.
Wie funktioniert EMDR?
Die EMDR-Therapie besteht aus mehreren Phasen, die aufeinander aufbauen. Zunächst wird in der Anamnese die individuelle Geschichte und der aktuelle psychische Zustand des Patienten untersucht. Gemeinsam mit dem Psychologen werden die geeigneten Ziele für die Therapie festgelegt.
In der nächsten Phase wird der Patient gebeten, sich an das traumatische Ereignis zu erinnern und die zugehörigen Bilder, Gedanken und Gefühle zu beschreiben. Währenddessen führt der Psychologe bilaterale Stimulationen durch, meistens in Form von schnellen Augenbewegungen des Patienten. Alternativ kann auch eine taktile oder auditive Stimulation eingesetzt werden.
Diese Stimulationen sollen die Gehirnaktivität anregen und die natürlichen Verarbeitungsmechanismen aktivieren. Dadurch werden die blockierten traumatischen Erinnerungen bearbeitet und mit positiven oder neutralen Informationen verknüpft.
Die Therapiesitzungen werden fortgesetzt, bis die belastenden Symptome abnehmen und der Patient eine Aufarbeitung der traumatischen Erfahrung erlebt hat. In einigen Fällen kann EMDR auch in Kombination mit anderen Therapieformen eingesetzt werden, um bestmögliche Ergebnisse zu erzielen.
Psychologen, die EMDR in Gujan-Mestras anbieten
In Gujan-Mestras gibt es eine Reihe von qualifizierten Psychologen, die EMDR als Teil ihrer therapeutischen Praxis anbieten. Es ist wichtig, einen Psychologen zu finden, der über eine entsprechende EMDR-Ausbildung und Erfahrung verfügt, um die bestmögliche Betreuung zu gewährleisten.
Es empfiehlt sich, vor Beginn der Therapie einen Termin für ein Erstgespräch zu vereinbaren, um den Psychologen kennenzulernen und mehr über seine Erfahrung mit EMDR zu erfahren. Während des Gesprächs können auch Fragen zur Therapie und den Kosten geklärt werden.
Mögliche Anlaufstellen, um einen Psychologen für EMDR in Gujan-Mestras zu finden, sind:
- Suchen Sie online nach Psychologen in Gujan-Mestras, die auf ihre Erfahrung mit EMDR hinweisen.
- Fragen Sie Ihren Hausarzt nach Empfehlungen.
- Wenden Sie sich an lokale Beratungsstellen oder psychiatrische Einrichtungen, um weitere Informationen zu erhalten.
Es ist wichtig, eine Person zu finden, mit der Sie sich wohl fühlen und der Sie vertrauen können, da die EMDR-Therapie oft sehr persönliche und emotionale Aspekte behandelt.
Fazit
EMDR ist eine therapeutische Methode, die bei der Behandlung von psychischen Traumata und anderen belastenden Erfahrungen eingesetzt wird. In Gujan-Mestras gibt es qualifizierte Psychologen, die EMDR als Teil ihrer therapeutischen Praxis anbieten. Wenn Sie Interesse an einer EMDR-Therapie haben, ist es ratsam, einen Termin für ein Erstgespräch mit einem erfahrenen Psychologen zu vereinbaren, um Ihre Fragen zu klären und festzustellen, ob EMDR die richtige Behandlungsmethode für Sie ist.